ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой(@Psypractica). #обо_мне ❇️ Пока готовил материалы по травматерапии нашёл тут свои детские фотографии и обратил вни
Канал психотерапевта Козаева Никиты с множеством психотерапевтических упражнений, практик, подкастов, тренингов и других полезных материалов по различным направлениям психотерапии. Удобная навигация по хэштегам. Ежедневные настройки дня, обсуждения в закр
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
#обо_мне
❇️ Пока готовил материалы по травматерапии нашёл тут свои детские фотографии и обратил внимание на них.
❓Чего мне не хватило тогда? — спросил я себя. Я жил в обеспеченной полной семье, мы часто путешествовали, у меня было из вещей почти всё, что я хотел.
💔 Дело в том, что родился я существом эмоционально утончённым и потребности мои в контакте со взрослыми были тоже уточнёнными:
🤍 Эмоциональная включенность.
Как ты переживаешь себя в этом мире? что чувствуешь? Чем тебя он затрагивает и как? Что для тебя важно?
💜 Соучастие.
Давай вместе сделаем это!
🧡 Совместные впечатления.
Мне это вот так... А тебе?
❤️ Координация.
Ты можешь сделать вот так и вот так, попробуй. Я помогу, если что.
💛 Бережное присутствие, опора.
Что бы не случилось, я с тобой, здесь, я твоя поддержка и опора.
😔 Все эти потребности пренебрегались в детстве родителями и я сам особо не мог их распознать, лишь чувствовал, что-то не так. Но в семье мне дали достаточно ресурсов для того, чтобы повзрослеть, их осознать и стать лучшим папой и мамой для себя самого. (И иногда, по договоренности, для своих клиентов 👀).
❓Удаётся ли Вам распознавать свои утонченные потребности в контакте с другими людьми и удовлетворять их? Какие они?