✴️ Упражнение: "Распутье. Часть 1: выбор тела". ℹ️ Бывает так, что важное решение, которое необходимо принять буквально терзает нас. Оба варианта кажутся нам равнозначными. И тогда можно обратиться к одному из наших базовых ресурсов — нашему телу. Находя опору в нашем теле, которое, как известно, не врет, мы делаем шаг к узнаванию себя, а значит решение из волевого акта превращается в часть логического завершения диалога с собой. Готов ли и ты начать этот диалог и найти для себя по-настоящему хорошее решение? 🎯 Цели и задачи: #исследование целостного отклика (в первую очередь телесного) на два варианта выбора, поиск возможного хорошего решения, обращение к своему телу, как воплощению подлинного Я. ✅ Условия выполнения: сформировать запрос, в котором будет ДВА возможных исхода, вектора (даже если решений может быть больше, попробуйте сформировать два основных полюса). ✏️ Материалы: два предмета, воплощающие два решение ▶️ Процесс выполнения: просмотрите видеоматериал. После теоретического введения выполните четыре практических части упражнения, исследуя 4 аспекта выбора ЧЕРЕЗ ТЕЛО: ↔️ Часть 1: интенции ↔️ Часть 2: (VIP-материал) ↔️ Часть 3: (VIP-материал) ↔️ Часть 4: (VIP-материал) ℹ️ Можно проследить связь данной формы практики с четырёхчастной моделью "цикла контакта" из гештальт-подхода. ⚠️ Важные примечания: иногда в результате выполнения данной практики тело "рождает" третий вариант — лучшее решение. Будьте открыты к этому. 🎧 Подкаст: "Выбор" 🔗 Хэштеги: #выбор #пути_решения_проблем #внутренний_конфликт #телесно_ориентированная_терапия #телесные_практики #экзистенциальная_терапия #эксперимент #гештальт_терапия #VIP