ПЕРЕД ВЫПОЛНЕНИЕМ УПРАЖНЕНИЙ рекомендуем ознакомиться с часто задаваемыми вопросами (ссылка ниже), там все правила, противопоказания, рекомендации, что делать если Вам стало плохо и пр. Найти интересующие Вас упражнения можно разными способами: по хэштегам интересующих тем и проблем; по хэштегам подходов, методов, инструментов; по целям и задачам. Подробнее👇👇👇 Навигация по каналу: ❇️ Обо мне ❇️ Практикуемые подходы ❇ Инструменты, методы и техники работы ❇️ Список хэштегов проблем и тем упражнений ❇️ Перечень целей и задач различных практик ❇️ Ссылка на бот "Психея" с метафорическими картами и проектом "экзистенция" — @Psychea_robot ❇️ Психосоматическая АНАТОМИЯ (психосоматические значения частей тела, органов). Верхняя часть тела и нижнаяя часть тела. ❇️ Списки чувств, эмоций, ценностей и потребностей. ❇️ Список других полезных материалов (со ссылками). ❇️ Список ВСЕХ упражнений, практик (со ссылками на каждое) ❇️ Список ВСЕХ подкастов (со ссылками на каждый) ❇️ Список ВСЕХ тренингов (со ссылками на каждый) ❇️ Список ВСЕХ кейсов (со ссылками на каждый) ❇️ Список ВСЕХ записей прямых эфиров (со ссылками на каждый). ❇️ Часто задаваемые вопросы ❇️ О VIP канале