Канал психотерапевта Козаева Никиты с множеством психотерапевтических упражнений, практик, подкастов, тренингов и других полезных материалов по различным направлениям психотерапии. Удобная навигация по хэштегам. Ежедневные настройки дня, обсуждения в закр
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
#полезные_материалы
❓В чем смысл жизни и как его найти? Часть 1: предельный смысл.
❓ Этим вопросом задаются многие люди и, задавая его жизни, люди остаются без ответа. Но, начиная отвечать ей самой (жизни) на вопрос: "в чем твой смысл?" человек начинает его наконец обретать смысл. Ведь именно жизнь нам задаёт его каждый момент времени.
👇 В логотерапии В. Франкла (психотерапии, занимающейся смыслами). выделяют две категории смыслов: "предельный смысл" и "смысл момента".
❇️ Для понимания того, как найти смысл, важно понять разницу между смыслом момента и передельный смыслом, их взаимосвязь, а также знать те области, где могут быть найдены эти смыслы. Об этом мы и поговорим в нашем полезном материале.
🎧 Я подробно рассказывал о них во во многих своих материалах про смыслы, в том числе в недавнем подкасте про самооткрытие. Здесь расскажу ёмко о них ещё раз. 👇
🌅 Предельный смысл — смысл, который невозможно познать, к нему можно лишь бесконечно приближаться, как горизонту. Но его можно ощущать, как некоторый вселенский порядок, частью которого мы являемся.
👇 Для того, чтобы начать движение к предельному смыслу очень важно сформировать свою концепцию (идею) мироустройства.
4⃣ 4 области, которые помогают сформулировать СВОЮ концепцию мироустройства и прикоснуться к предельному смыслу. 👇
🛐 Через религию, эзотерику, метафизику и ощущение божественного порядка, "тонкого" мира.
👯 Через светские и социальные законы, законы морали и этики. Ощущение порядка через понимание исторического развития человечества, культуры, культурных ценностей и норм.
⚛ Через науку и ощущение порядка природных законов (физики, химии, биологии, математики), фундаментальных закономерностей мироустройства.
🎨 Через искусство и эстетические законы, законы гармонии. Прикосновение к предельному смыслу через красоту и эстетику окружающего мира (природы, космоса, города, человеческой внешности), культуры народов, а также индивидуального творчества другого человека, через которое воплощается его "маленькая вселенная".
👉 Во второй части мы поговорим о смысле момента.
❓А в какой области ты соприкосаешься с предельным смыслом больше всего на данном этапе своей жизни?
#экзистенциальная_терапия #ценности #смыслы