#настройка_дня #настройка_недели 🥛Убеждения, восприятие, идеи. 📛 В своей практике я часто сталкиваюсь с вполне обоснованным сопротивлением в работе с мыслями, мышлением и убеждениями. Они рассматриваются многими клиентами, как что-то вторичное. И работа с убеждением для многих окрашена некоторыми страхами. И поэтому прежде чем продолжить наш когнитивный месяц-декабрь и наконец начать работать с убеждениями и восприятием, мы поговорим об этих страх. 🧠 Убеждения и идеи, мешающие работать с убеждениями, идеями и восприятием: 1⃣ СТРАХ ПОТЕРИ ИДЕНТИЧНОСТИ. Если я буду внушаем и заниматься самовнушением, менять своë восприятие и мышление за счëт работы над собой или с кем-то, то кто тогда я на самом деле, раз я могу ВЫБИРАТЬ как мне думать, воспринимать и что чувствовать? Тогда я как робот, которого можно запрограммировать чувствовать что угодно и думать что угодно. 2⃣ СТРАХ САМООБМАНА. Это позитивное мышление будет лишь обманывать меня, загоняя истинные чувства глубоко внутрь. Я начну жить в "розовых очках" и врать себе, что всё хорошо. 3⃣ СТРАХ ОСТАНОВИТЬСЯ В РАЗВИТИИ. Негативное восприятие мобилизуют меня и даёт мотивацию, чтобы развиваться и делать что-то. Если я начну позитивно воспринимать всë, то в этом позитивном восприятии я могу остановиться 4⃣ ИЗМЕНИТЬ СВОË ВОСПРИЯТИЕ К ПЛОХИМ ВЕЩАМ И РАЗРУШИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ. Я сейчас изменю восприятие ко всему и потом меня будут бить, унижать, я потеряю всë, буду жить под мостом, но смотреть на всë позитивно. 5⃣ СТРАХ ПОТЕРИ ПОДЛИННОСТИ. Сейчас со всеми своими мыслями, восприятием и мышлением я настоящий. Если я сейчас их буду менять, искусственно преобразовывать, то я "искаверкую" свою настоящую природу, буду другим, "пластмассовым", уже не собой. И отношения с партнёрами будут такими же. ❓А к какая из вышеописанный идей/убеждений откликается больше всего Вам и останавливает Вас в развитии, работе над собой в области когнитивной сферы, мышления? #кпт #идеи #убеждения #восприятие #мышление