Обложка канала

ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой

Канал психотерапевта Козаева Никиты с множеством психотерапевтических упражнений, практик, подкастов, тренингов и других полезных материалов по различным направлениям психотерапии. Удобная навигация по хэштегам. Ежедневные настройки дня, обсуждения в закр

ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой

4 года назад
Открыть в
#настройка_дня #рассуждения_психолога 💫💫💫МАГИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ 🙇 💫💫Магическим мышлением в психологии называют тип мышления, при котором человек считает, что может воздействовать на окружающую действительность своими мыслями, символами и опосредованными действиями (например, ПРИМЕТЫ). ❓Есть ли у меня магическое мышление? 😁 Да! И я как взрослый человек, выбираю кое-что из него оставить, а что-то убрал. ❌ Изменил убеждение, что мысли материальны, оно блокирует естественный поток мыслей, тем самым мешая осознавать негативные эмоции (они ведь могут порождать негативные мысли, а они потом могут материзоваться!!!). Это кстати часто порождает и множество других навязчивость — страх сойти с ума, страх потерять над собой контроль, столкнуть кого-то под поезд и. т д. В общем опасное такое убежденьице. ✅ Вместо этого я принял идею о том, что наши мысли (в том числе негативные) могут отражать другие глубокие внутренние процессы, в том числе попадание в глубокие системные динамики на уровне семейной и коллективной систем. В коллективое бессознательное я верю! Пусть это будет ещё одним пунктом магического мышления, от него точно не откажусь! Но одних плохих или хороших мыслей, чтобы подействовать на него, увы, не достаточно. Что нужно ещё? Намерение, воля, выбор, чувства — как минимум. ❌ Изменил убеждение, что вокруг происходит и мы притягиваем то, что мы думаем. ✅ По аналогии с пунктом выше, считаю, что мысли — лишь своеобразный "красный маячок" более глубинного внутреннего намерения. Например, из лояльности к папе, в детстве, чтобы быть с ним, я решаю прожить тяжелую мужскую судьбу, из любви, жалости к нему и желания быть им увиденным и принятым, я делаю ВЫБОР (может не до конца осознанный, в детстве-то), создаю намерение и вот, будучи взрослым, постоянно сталкиваюсь с тяжелыми ситуациями — увольняют ото всюду, в жизни не везёт, все подставляют. Где-то я сам это бессознательно выбираю, где-то связываюсь с чем-то определённым в коллективном бессознательном, но негативные мысли тут постоянно и избавиться от них, перестать думать о плохом, точно будет недостаточно. Нужно работать с глубокой лояльностью к отцу и ВЫБОРОМ, сделанным в детстве. ❌ Избавился от убеждения: "во что мы верим, то с нами и случается". ✅ Ну, это убеждение совсем в тупик загоняет! Если я знаю о том, что если буду верить в плохое, то оно непременно случится, то как в него можно не верить? Это, как скажу я Вам сейчас: "Не думайте о белом кролике!". О чём Вы сейчас подумали? Это идея близка к тому, что мысли материальны. Отказываеться от неё чуть сложнее, ведь признавать факт своего когнитивного бессилия перед миром не так-то приятно. Благо у меня есть глубинные динамики и коллективное поле — бессознательное😊. О нëм ниже👇 🪄 От каких элементов магического мышления я не отказался (и не собираюсь пока, выбираю так): ❇️ Воздействие намерения, выбора (в том числе бессознательного) на внешний мир. Идея коллективного бессознательного, которое обеспечивает неслучайность некоторых случайных событий, встреч. Наши внутренние процессы как-то организуют внешние процессы (только не мысли и чувства в чистом виде, так что чувствую и думаю спокойно). ❇️ Через порог не здороваюсь и вещи не передаю 👀. Привычка, избавляться не хочу. ❇️ Слежу за символами, неслучайными событиями, которые со мной случаются, сопоставляю между собой, делаю выводы, наблюдаю за отражением внутренних процессов вовне. ☝️ Менять подобные убеждения бывает непросто, тут недостаточно просто пересмотреть его, подумать по-другому (доказательство того, что мысли нематериальны 😂). Тут важна полноценная работа с убеждениями, которую я скоро дам в форме упражнений для своих ВИП-подписчиков и если ты не один из них, то самое время использовать последнюю возможность им стать по низкой цене 👇 @psychologmoscow ❓Как-то так. А присутствует ли у Вас магическое мышление, его элементы? В каких элементах его Вы точно убеждены, а в каких не уверены? Какие поддерживают Вас, а какие вызывают дискомфорт? #мышление #убеждения