#прямой эфир от 29.11.22 Pro Мысли #прямой_эфир Запись прямого эфира Тема: "Разум. Осознанность. Мысли. Как развивать когнитивную сферу?". 👇 В рамках данного прямого эфира мы осветили следующие темы: 🧠 "Меняем мышление" — популярный пафосный слоган, что же он означает и как действительно это происходит? 🧠 Мысли — нормально ли думать о плохом? Как перестать думать о плохом? 🧠 Что такое осознанность? Из каких компонентов она состоит и как стать осознанным? 🧠 Как развивать мозг, когнитивную сферу в психологической ключе? Из каких основных компонентов состоит когнитивное развитие? Как это перекликается с осознанностью? 🧠 Связь травмы, тяжелого опыта и процессов в когнитивной сфере.