​Когнитивные искажения. Часть 2 Продолжаем говорить про различные когнитивные искажения. 🤯 Дихотомическое (черно-белое) мышление. Особенно свойственно людям с пограничным уровнем организации психики. Другой человек, ситуация или объект либо идеализируется, где игнорируется плохое, либо демонизируется, где игнорируется хорошее. Часто сюда присодиняются эмоциональные решения (искажение, описанное выше). Например, челоаек был идеальным, а потом не оправдал моих ожиданий и стал плохим. 🤯 Иллюзия контроля. Часто является следствием того, что человек не может встречаться С БЕССИЛИЕМ и выдерживать его. Такому человеку кажется, что он способен влиять на то, что нельзя изменить. Например, человеку может казаться, что если бы он был рядом, то с другим не случилась бы беда. Или, девушка в попытке удержать мужчину и изменить годами не встречается с тем, что он выбирает не еë и принимает другое решение. 🤯 Фундаментальная ошибка атрибуции. Объяснение своего поведения выбором и внешними факторами, а других — личными качествами. Я ударил человека, потому что испугался и пытался себя защитить, а он, потому что он агрессивный человек. 🤯 Предвзятость подтверждения. Утверждения, принятые на основе мнения влиятельных людей, а не на основе объективной оценки. Мой врач считает, что глицин — очень хорошее средство и не важно, что говорят слепые плацебо-контролируемуе исследования. Так часто бывает в "бульварной" психологии. Именно поэтому в своей подаче я стараюсь ссылаться на фундаментальные подходы, а не только на личный опыт. ❓ А к каким когнитивным искажением склонны Вы? Хотите подкаст, упражнения на работу с шаблонным мышлением и развитием сложной когнитивной схемы своего восприятия? #кпт #мысли #когнитивные_искажения