Канал психотерапевта Козаева Никиты с множеством психотерапевтических упражнений, практик, подкастов, тренингов и других полезных материалов по различным направлениям психотерапии. Удобная навигация по хэштегам. Ежедневные настройки дня, обсуждения в закр
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
#настройка_дня
#наблюдения_психолога
ВЫБОР
🤔Меня часто спрашивают насколько детство человека определяет благополучие и личность человека. Изо дня в день я наблюдаю, как в психологических группах люди сетуют на тяжелое детство, многие психологи поддерживают это, посвящая часовые видео-разборы различным типам и подтипам проблемных родителей, видам их манипуляций и сложным инструментом как совладать с ужасными родителями. И каждый раз глядя на всё это у меня возникает короткий вопрос: "И?"
🤞Я не хочу обесценивать важность понимания этих процессов, того, что происходило в семейной системе, того, что именно со мной произошло, НО не для того, чтобы обвинить ужасное детство и родителей в своих взрослых бедах, а для того, чтобы как-то хорошо обойтись с этим тяжелым опытом в настоящем и принять лучшие для себя решения. Не снять ответственность за свой выбор, а наоборот, наконец сделать его!
❓Неужели детство человека не определяет его отношения, карьеру, отношения с детьми? НЕТ! 🚫
Что же тогда определяет счастье в супружестве, счастливую благополучную жизнь? ВЫБОР
Пример 1: двух человек били в детстве, унижали, они чувствовали себя отвергнутыми.
☑️ Один сказал: "мое детство было ужасным, поэтому я буду бить, унижать окружающих и своих детей, отвергать, а ещё буду пить, как отец, потому что ничего другого не видел."
✅ Другой сказал: "Моё детство было тяжелым, в нём было много насилия и я сделаю всё для того, чтобы не пустить это насилие в свою будующую семью. Я буду искать другие ценности, других людей, другие модели воспитания детей и поведения, чтобы стать другим".
💸 Также часто бывает и детьми из благополучных семей, у которых было, если не всё, то очень много. И будучи взрослыми, одни делают множество выборов, чтобы всë потерять, а другие, чтобы сохранить и преумножить.
🍀 А какой выбор делаешь ты в связи со своим прошлым и детством?
Подборка подкастов на тему выбора:
🎧 Выбор
🎧 Счастье — выбор, случай или судьба?
🎧 Человеческое в человеке.
🎧 Правильный выбор
🎧 Счастье и его последствия
#выбор #судьба