🎧 Подкаст: "Навязчивые чувства. Причины, психотерапия." ↔️ Короткое описание: часто мы сталкиваемся с ситуацией, когда человек годами злится, горюет, печалится, пребывает в тревоге. Часто (особенно у мужчин) это становится поводом обесценивания проживания чувств: "Зачем годами мусолить это? Надо что-то делать". В этом подкасте мы разберёмся с двумя группами навязчивых чувств, причинах их возникновения. Среди этих двух групп: ✅ Обоснованные чувства (имеющие под собой конкретные причины). Причины (кратко): 1⃣ Не осознаëтся первичное чувство, исходная фигура к которой чувство направлено или/и смысл исходной ситуации. (Подробнее "Треугольник ключ по проживанию чувств") 2⃣ Недостаточно ресурсов, чтобы переварить опыт, чувства слишком интенсивны, не хватает внутренней и внешней поддержки. Подробнее об этом здесь. (Упражнение "Контейнер"). 3⃣ Перенятые чувства от других людей (родителей, значимых фигур). 4⃣ "Залипание" в тяжёлом опыте. Вторичные чувства, которые прикрывают другие. Например, за гневом стоит боль, с которой человек не контактирует, но злится годами или наоборот, горюет, не позволяя себе злиться. ❇️ Иррациональные чувства (которые не имеют под собой никаких причин, возникают без видимых причин). 1⃣ Психические заболевания, расстройства психики, органические изменения мозга. 2⃣ Залипание в тяжелом личном опыте прошлого (в т. ч. травма). "Рыбья кость" в психике. 3⃣ Перенятые чувства 👀 Также мы поговорим о возможностях психотерапии навязчивых чувств, имеющих под собой разные причины. 👇Материалы, рекомендованные в подкасте: 🔹 Функции чувств 🔹 Ключ-треугольник к проживанию чувств 🔹 Как распознать человека с психическими заболеваниями? #подкасты #чувства #страх #гнев #агрессия #печаль #боль #горе #тревога #навязчивые_чувства #тяжелые_чувства