​#настройка_дня Травматический опыт Травма — это непереваренный опыт прошлого, который продолжает обуславливать наше настоящее — наш выбор, в котором мы оказываемся несвободны; наше восприятие, которое оказывается "зачернено" или наоборот, "выбелено" (жить в розовых очках); наши действия, отношения, Важно отметить, что травмой становится не всякий болезненнный и неблагоприятный опыт. Это опыт, который: ❇️ Был очень интенсивным и ярким ❇️ Не мог быть выдержан, переварен, так как отсутствовала поддерживающая фигура, чтобы его контейнировать и переварить или еë было недостаточно ❇️ На балансе нервной системы присутствовал другой травматический опыт (каждая последующая травма наносится проще) 👇На моём канале Вы найдете множество материалов по теме травмы: 📝 Полезный материал: 11 травм развития. 🗣 Прямой эфир: "Травма" ✴️ Упражнение: "Встреча с травмой. Образ моей травмированной части" ▶️ Тренинг: "Психологическая травма. 6 стратегий выживания" 👍 Сегодня я иду на 12-модульный курс ИНТЕГРАТИВНОЙ ТРАВМАТЕРАПИИ. ❓А как Вы считаете, обуславливает ли Ваш выбор, действия, отношения, восприятие травматический опыт прошлого? #травма