​✴️ Упражнение: "Благословение" ℹ️ Так часто мы ждём благословение родителей. На счастье, на личную жизнь, на работу. Хотим, быть увиденными, принятыми нашими родителями. Кто-то из нас принят частично, увиден, кому-то повезло больше, кому-то меньше. Но так или иначе, часто, мы не встречаемся с бессилием перед тем, что скорее всего НИКОГДА не получим этого от родителей, обоих, в полном объеме и в той форме, что нам нужно. А благословения-то очень хочется. Что делать? Дать это себе. Это работает! Не верите? Проверьте! В этом упражнении Вы обнаружите, что можете дать это себе! 🎯 Цели и задачи: #активация зрелых ресурсов, внутреннего родителя в аспекте самоподдержки, внутреннего благословения. ✅ Условия выполнения: строго письменно на бумаге, можно хранить или сжечь сразу или потом (лучше не выбрасывать). ✏️ Материалы: бумага, ручка, кровь (из пальца, месячные не подойдут)💉 ▶️ Процесс выполнения: 1⃣ Напишите на бумаге крупными буквами в центре: "Благословение". В верхнем правом углу, "в шапке", кому, например, "Козаеву Никите Борисовичу". 2⃣ Далее напишите: благословляю на... И дальше на что благославляете. Это могут быть: ❇️ Счастливые отношения с определенным мужчиной/женщиной или вообще. ❇️ Определённый образ жизни, который Вам подходит ❇️ Здоровье ❇️ Любимая работа, определенная или вообще ❇️ Поиск кого-то или чего-то ❇️ Заработок суммы денег от скольки-то и выше. ❇️ Что-то ещë, на что хочется получить благословение. 3⃣ Далее в левом нижнем углу подписать: "Благославлен" от... (Дата, подпись). ⚠️ Благословяете Вы САМИ СЕБЯ. Даёте благословение сами себе, а не от родителей. От них больше ничего не ждём. Они дали жизнь, дальше мы сами. 💉 Далее пускаете кровь и ставите кровавую печать отпечатком пальца. 4⃣ Письмо можно завернуть в красивую ленту и хранить дома, у своего алтаря, в сундучке. А можно сжечь, проживая разные чувства во время его горения. Можно сжечь через какое-то время (лучше не выбрасывать в мусорку). ⚠️ Важные примечания: можно выполнять несколько раз, разные письма-благословения. 🔗 Хэштеги: #рассказы_и_тексты #гештальт_терапия #внутренняя_зрелость #внутренний_родитель #благословения #родители #гештальт_терапия