#обсуждение 🗣 Как избавиться от тревоги НАВСЕГДА. Моя история — генерализованное тревожное расстройство и панические атаки. ❓Какие вопросы осветим в рамках данного обсуждения: 🔺 Как я избавился от панических атак, тревоги и какие причины (травмы, органические патологии) за этим стояли? 🔺 Можно ли помочь себе без психотерапии? 🔺 Как долго нужно работать с тревогой? 🔺 Нужна ли медикаментозная помощь при работе с тревогой? #тревога #панические_атаки #психические_заболевания #обо_мне