✴️ Упражнение: "Зона безопасности" ℹ️ Наша сила и агрессия — то, что создаёт нам безопасность в реальной жизни. Данное упражнение поможет пережить опыт оформления агрессии и силы в защитное поведение, "психологический иммунитет", то, что будет Вас защищать и создавать безопасность не за счёт идеальных условий, где нет опасности, а за счëт активного сопротивления небезопасной реальности. 🎯 Цели и задачи: #получение_опыта безопасности в небезопасных условиях за счёт проявления силы и агрессии, #исследование контакта с силой и агрессией. ✅ Условия выполнения: уединенно, на стуле, в центре комнаты ✏️ Материалы: стул ▶️ Процесс выполнения: Прослушайте аудиозапись и выполните указания. ⚠️ Важные примечания: данное упражнение показывает контакт с силой. Если защитные сооружения слабые, не срабатывают, пропускают врага это говорит об отсутствии связи с силой или запрете на силу (особенно если возникает вина и/или страх). 🔗 Хэштеги: #VIP #безопасность #гештальт_терапия #границы #агрессия #конфликты