⛓ Цикл: "сексуальность и сердечность" ✴️ Упражнение: "Песочные часы" ℹ️ Интеграция сексуальности и сердечности (способности к любви и телесному, в частности сексуальному контакту, ОДНОВРЕМЕННО), "любить и хотеть", один из важных признаков зрелости. Данное телесное упражнение с элементами дыхательных практик, работы с образами, поможет Вам поисследовать состояние контакта сексуальности и сердечности и проработать это в мощной психотерапевтической 20-минутной динамичной практике. 🎯 Цели и задачи: #исследование и #проработка контакта сердечности и сексуальности, #интеграция сексуальности и сердечности ✅ Условия выполнения: уединенно, сидя по-турецки, стоя или стопами на полу. ✏️ Материалы: карандаши, мелки, бумага. ▶️ Процесс выполнения: выполните данное упражнение, прослушав аудиоматериал, зарисуйте результаты — песочные часы и колба в конце (можно поделиться в комментариях). ⚠️ Важные примечания: упражнение можно выполнять в дальнейшем самостоятельно, рекомендуется выполнять его регулярно, если есть проблемы с интеграцией сердечности и сексуальности, а также диафрагменный блок. 🔗 Хэштеги: #сексуальность #сердечность #чувственная_сексуальность #телесные_практики #дыхательные_практики #телесно_ориентированная_терапия #аудиомедитации #VIP