Канал психотерапевта Козаева Никиты с множеством психотерапевтических упражнений, практик, подкастов, тренингов и других полезных материалов по различным направлениям психотерапии. Удобная навигация по хэштегам. Ежедневные настройки дня, обсуждения в закр
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
✴️ Задание из закрытой психологической игры "Аукцион ценностей" : "альтер—эго"
❇️ Представьте, что Вы посмотрели в зеркало, но увидели там вместо себя, своë альтер—эго — другую версию себя, с другими выборами, другой судьбой. Отдайтесь фантазии. Кто будет там, в зеркале? Другой, параллельный мир. Нет задачи сделать его лучше или хуже. Пусть будет как воображается.
👇 Опишите ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ своей другой версии, отвечая на вопросы:
❓ Какие отличия во внешности, причёски? Про что для Вас эти отличия?
❓Кем работает Ваше альтер-эго? Чем занимается по жизни?
❓Какая семья у Вашего альтер-эго?
❓Отличается ли имя Вашего героя от Вашего?
❓Какой или какими были переломные точки в судьбе вашего альтер-эго, которые обуславливают различие у вас, в вашей жизни и судьбе.
❓ Чем отличается параллельный мир от Вашего?
👇После ответа на эти вопросы (письменного), нажмите на скрытый текст и ответьте на следующие вопросы:
О каких Ваших нереализованных ценностях и/или неудовлетворëнных говорят факты из жизни, внешности, работы, личной жизни хобби Вашего альтер-эго?