✴️ Упражнение: "Встреча с внутренним критиком" ℹ️ Готов ли ты встретиться со своим внутренним критиком лицом к лицу? Готов увидеть то, что стоит за критикой, которой ты боишься и/или которую даёшь сам себе? 🎯 Цели и задачи: #исследование и #проработка темы внутреннего критика (суперЭГО по психоанализу) и интроектов с ним связанных, #гармонизация и #интеграция полярностей; в ходе данного упражнения можно выйти и на другие темы: травмированную часть, системные динамики, другие полярности. ✅ Условия выполнения: не нужны ✏️ Материалы: не требуются ▶️ Процесс выполнения: прослушайте аудиоупражнение и выполните указания. ⚠️ Важные примечания: упражнение можно выполнять несколько раз, работая с разными аспектами внутреннего критика 🔗 Хэштеги: #внутренний_критик #VIP #гештальт_терапия #самопознание #внутренняя_целостность