Обложка канала

ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой

Канал психотерапевта Козаева Никиты с множеством психотерапевтических упражнений, практик, подкастов, тренингов и других полезных материалов по различным направлениям психотерапии. Удобная навигация по хэштегам. Ежедневные настройки дня, обсуждения в закр

ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой

4 года назад
Открыть в
#полезные_материалы 🔄 Жизненный цикл семьи. Интересную концепцию о построении семьи предлагает Анна Варга. Она рассматривает 7 этапов в жизненном цикле семьи. Однако мы рассмотрим 5 из них, так как 2 касаются узко специфичных этапов для развития детей и их социализации. 1⃣ Монада 🌚 Стадия одиночества, на которой происходит формирование собственной идентичности, полноценной и отдельной, со своими ценностными ориентирами, возможностью находиться в одиночестве и ценить его. На этапе монады формируется способность к самоподдержке, укрепление личных границ, навыки самоподдержки и заботы о себе. К сожалению, многие "проскакивают" эту стадию и выходят из своей семьи, "перепрыгивая" сразу в диаду (диаду). Как результат — так и не узнают себя, не формируют внутреннюю зрелость и целостность. 2⃣ Дуада (диада) ❤️ Моя коллега ошиблась, исказив слово "диада" до "дуада" и мне НРАВИТСЯ это слово! Давайте будем называть "диадой" вертикальные отношения мать-ребенок, а также семьи, где нет супругов, но есть дети. А партнёрские отношения будем называть дуада. ❇️ Люди начинают жить вместе и должны договориться о том, по каким пра­вилам это будет происходить. Семья на стадии диады — это на самом деле объединение двух семей. Это кризис, поскольку каждый приносит собственную модель отношений в связи со своим опытом. В этот период семейная микросистема смы­кается с микросистемой большого социума, в который включена семья. 📝В совместной жизни есть две категории правил, которые выделяет Анна Варга — внешние и внутренние. ⤴️ Внешние правила — те, о которых просто договориться. Проще говоря, это бытовые правила. ⤵️ Внутренние правила — те, о которых договориться сложно. Они связаны с нашими чувствами, эмоциями и ощущениями. ☝️В том случае, если на стадии монады человек смог научиться распознавать свои чувства и эмоции и заявлять о них — у партнёров гораздо больше вероятности договориться как о внешних, так и внутренних правилах. ❓А что происходит, если партнёры не могут между собой договориться на этом этапе? Расстаются и находят «своего» человека, с которым получается договориться. И это самое правильное решение в такой ситуации. 🤦‍♂Но многие же пары не распадаются, продолжая жить в конфликтах и ссорах. Нередко в таких семьях рождаются дети, чтобы "спасти брак". Это большая ошибка, которая только в исключительных случаях может помочь партнерам услышать друг друга. 3⃣ Триада ✴️ Начинается вместе с рождением первого ребенка или с появлением первого зависимого члена семьи (например, родителя, который в здоровом варианте приходит в семью ребёнка на правах младшего члена семьи). Основные трудности этого этапа: 🔺 Сохранение баланса в ролях мать/отец и жена/муж. 🔺 Дать ребëнку достаточно, но сохранить себя как пару, при этом развиваться лично, реализовывать смысл (баланс трëх личностных направлений — ребенок, супруг, я). 🔺 Вырастить детей и выпустить их из семьи, позволить им сепарироваться. 🔺Решать свои супружеские конфликты, а также личные, без втягивание в это ребëнка. 4⃣ Тетрада Когда в семье рождается второй ребенок, наступает новый кризис. В этот раз не только для родителей, но еще и для ребенка. Тетрада – этап, когда семья состоит из четырех человек: двух родителей и двух детей. Вместо ребëнка, детей могут приходить пожилые родители. 5⃣ Вторичная дуада (стадия "пустого гнезда"). Когда дети покидают родительскую семью, родители сталкиваются с новым кризисом — кризисом пустого гнезда. Если их партнёрские отношения держались исключительно на ролях: мама/папа, то супруги могут столкнуться с серьёзным кризисом смыслов вплоть до распада семьи. Такие родители часто препятствуют сепарации ребёнка, удерживая его в семье для стабилизации своих отношений. 👇Некоторые важные уточнения: 🔺После развода или смерти супругов, они возвращаются в стадию монады, если нет зависимых членов. 🔺Мама и ребенок без отца — это диада, однако ребëнок впоследствии может вставать на место партнёра для родителя и образуется дуада (однополая русская семья — мама, бабушка и ребëнок). ❓А на каком этапе находишься ты? #семья #супружество