​#обо_мне ❤️ Сегодняшняя сессия была очень терапевтична и для меня. Она напомнила мне о том, как важно вступать в отношения, двигаться вперед в карьере, строить своё пространство и вообще жить из состояния ресурса, из наполненности ресурсом и контакта со своим внутренним источником, а не из состояния недостатка, дефицита, желания взять. Да, у нас бывают локальные, точечные дефициты в чем-то и это естественно. Вопрос здесь о нашем состоянии в целом, насколько мы ресурсе или дефиците в целом, о том, насколько мы умеем заботиться о себе. Есть потребности, которые мы можем удовлетворить и сами, есть те, которые удовлетворяются только в отношениях. Важно то, что в этих потребностях мы: ❇️ остаёмся независимы от конкретного человека, а зависимы от людей, человечества ❇️ можем какое-то время выдерживать дефицит по ним, приходя к состоянию наполненности и ресурса по многим другим потребностям, в которых мы остаёмся независимы. Мы НЕ НУЖДАЕМСЯ в другом, чтобы быть наполненными в целом, создавать себе безопасность и ресурсное пространство. ⛲️ Очень часто этот "внутренний ключ/источник" в психологических сообществах исключительно женщинам, ставя мужчину в зависимое положение от женщины, говоря о том, что к этой внутренней наполненности он приходит исключительно через неë. Для меня это не так. Равно как и говорить, что к проявленности в социуме деньгам, женщина приходит исключительно через мужчину. ❓Зачем тогда нужны отношения — спросят многие, если я всë могу сам(а)? ❌ Нет не всë. В отношениях, как я говорил в подкасте выше (не обязательно в партнёрских) происходит переработка психологически тяжелых процессов. Мы можем быть наполнены в целом, но некоторые наши потребности (в близости, в частности) так и останутся неудовлетворены. Наши ценности (семья, дети) останутся нереализованны. Мы можем быть наполненны и без этого, но, как бы, не до краëв, без некоторого изобилия. Оно достигается в отношениях, и, в частности, в партнёрских. В них все процессы происходят быстрее и интенсивнее. Без них тоже происходят, но чуть медленнее. Подобное рассуждение и ответ на вопрос задаёт отношениям некий потребительских тон, поэтому, заканчивая отвечать на вопрос: "зачем нам партнер тогда", хочу сказать коротко: " Не для удовлетворения наших дефицитов, а потому как мы чувствуем себя рядом с этим человеком и хотим быть с ним". 🔺Сама формулировка вопроса содержит элемент потребительства. А я предлагаю посмотреть на него с точки зрения "потому что", а не "зачем". 🤍 Зрелая любовь говорит: "я смогу прожить без тебя, но я тебя люблю, поэтому выбираю быть с тобой"🙏 (© Ирвин Ялом) ❇️ Именно поэтому я стараюсь поддерживать себя, наполнять ресурсами для того, чтобы делиться ими с Вами и моими клиентами через мою работу. Получая за неë деньги я инвестирую их в своë пространство, в своё тело — в свой источник, для того чтобы он был всегда изобилен и помогал мне реализовать себя со своей семьей, со всем миром. А вместе с ним реализуется и моя миссия. Вот такой вот цикл, замкнутый круг. 💸 Видя, как много психологов и других представителей помогающих профессий работает за бесплатно, видя, как матери отдают свои последние силы в партнёрские отношения, работу, не оставляя силы на себя и своих детей, я понимаю, что источник такого человека иссушается. И это ведёт ВЫГОРАНИЮ. 🙏 Так что моё напутствие будет звучать так: отдавайте только когда хочется отдать, а если не хочется, наполняйтесь или исследуете куда, на какие внешние или внутренние процессы уходят все ресурсы или может В Вашем источнике, ключе препятствие, которое мешает Вам наполняться. Тогда все силы нужно бросить непременно на поиск этого препятствие и только потом отдавать, "поить" других, не потому что надо, страшно быть отвергнутым, виноватым, а потому что хочется отдать. 👇 На своем канале я даю множество практик на подобное ресурсирование и контакт со своим внутренним источником: ✴️ Упражнение: "Восходящее Солнце" ✴️ Упражнение: "Родовой камень" ✴️ Упражнение: "Ресурсная мама" ✴️ Упражнение: "Сила рода" ✴️ Упражнение: "Диализ души"