Канал психотерапевта Козаева Никиты с множеством психотерапевтических упражнений, практик, подкастов, тренингов и других полезных материалов по различным направлениям психотерапии. Удобная навигация по хэштегам. Ежедневные настройки дня, обсуждения в закр
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
#настройка_дня
👇 Выбирай
↔️ В нашей жизни мы вольны выбирать многое. И так часто мы не осознаем границы этой своей свобо. Бывают и так, что внешние обстоятельства сильнее и приходится встречаться с болью, печалью и бессилием. Кто—то не встречается с этими чувствами, действует вопреки, продолжает чего-то ждать, игноринуя боль — и это тоже выбор! Кто-то, проживая непростые чувства, меняет отношение к самой ситуации — и это тоже выбор! Даже в безвыходной из-за внешних обстоятельств ситуации мы можем выбирать — выбирать то, что мы будем делать в связи с этими обстоятельствами и своë отношение к ним! На тему выбора у меня даже есть отдельный подкаст.
Как и на тему счастья, а именно, выбор ли это, удача или судьба.
👉 Выбери свою настройку дня в нашем боте метафорических карт из ресурсной колоды "Source" — @psychea_robot.
👇Пришли свою карту в наш закрытый чат или в комментарии и расскажи, про что она лично для тебя.