​#настройка_дня 🍎 Детские дефициты и как они на нас влияют. 🤏 Представьте маленькое яблочко, которое не успело напитаться, насытиться. Его будет очень трудно оторвать от дерева. Вы скорее оторвëте ветку. Также и ребëнок, который не напитан родительскими ресурсами очень тяжело отделяется, сепарируется от них. 👩‍👦Последствия неразрешенных детских дефицитов в маме: 🔺 Неуверенность в себе; 🔺 Попытка компенсаторно заботиться о других, сочетающаяся с неумением заботиться о себе; 🔺Зависимости любого сорта, ненасытность; 🔺Выстраивание отношений по детско-родительскому типу, где партнёр — мама, которая "докармливает меня сиськой" (финансовая, эмоциональная зависимости) или я мама, которая пытается кормить ребëнка ( я проецирую детскую часть на партнёра, в то время как внутри у меня пустота) 🔺 Сниженый энергетический потенциал, отсутствие тонуса, сил, энергии 🔺 Другие специфические индивидуальные трудности, связанные с женским, внутренним миром в целом, телом 👨‍👧Последствия неразрешенных детских дефицитов в маме: 🔺 Неспособность выдерживать критику, оценки; 🔺 Неспособность выдерживать неудачи, ошибки, оступаться (как следствие часто — бездействие) 🔺Не способность реализовываться в социуме, находить нужные связи, возможности; 🔺Трудности с карьерой, реализацией в работе; 🔺Зависимость от одобрения других, необходимость постоянной помощи и поддержки (в частности мужской фигуры) 🔺 Выстраивание отношений по детско-родительскому типу, где партнёр — папа, который "одобряет, поддерживает, организует, контролирует" (финансовая, эмоциональная зависимость) или я папа, который пытается доростить, помочь открыть бизнес, платит за учëбу ( я проецирую детскую часть на партнёра, в то время как внутри у меня пустота) 🧁 Напитывание детских дефицитов в психотерапии — тема очень сложная и неоднозначная. Даже разные успшеные психологи относятся к ней по-разному: кто-то за "добаюкивание", допитывание. Другие же говорят: детские дефициты невосполнимы и их нужно только отгоревать в бережном любящем присутствии терапевта. ▶️ У меня есть своë, третье мнение по этому поводу, которое я детально излагаю в своëм тренинге. 🙏Большой задачей для меня было создание серии практик, которая сочетает в себе техники телесно-ориентированной, системной терапии (в т ч расстановок), когнитивно-поведенческой терапии (восприятие себя и родителей), экзистенциальной терапии (ценности и смыслы). Практик, которые призваны запустить процессы проработки детских дефицитов на глубинно-личностном уровне как со стороны напитывания, так и со стороны горевания от невозможности их восполнить до конца. С демо-версиями этих практик можно ознакомиться ниже👇👇👇 ✴️ Упражнение: "Встреча с папой" ✴️ Упражнение: "Встреча с мамой" ✴️ Упражнение: "Яблочко" --------------------------------------------------- Пиши в личку: "детские дефициты" и я пришлю тебе условия приобретения этих практик до конца этой "родительской" недели со скидкой 20%👇👇👇 @psychologmoscow