​​#практика ❓Как проходит психотерапия у меня? ❇️ Я практикую как в центрах психологической помощи, так и в своей оборудованной психотерапевтической студии. 📝 Предварительно я прошу клиента заполнить анкету, которая экономит время первичного сбора информации, помогая также самому клиенту отделить проблемную тему от цели, запроса, сформировав его ещë до сессии. 🕊 Далее проходит первая психотерапевтическая сессия, в которой происходит наше знакомство, первичный контакт терапевт-клиент. Уже на первой сессии мы можем сделать шаг в сторону запроса. В редких случаях его бывает достаточно. Чаще всего, в результате психотерапевтического исследования мы выявляем проблемные зоны, компекс причин, уровни, которые могут компенсировать проблему и в которых может лежать корень проблемы. Этими уровнями могут быть телесный уровень, чувственный, когнитивный (мысли и убеждения), ценностно-смысловой, событийный (события вокруг, отношения с другими людьми). 🤍 Далее клиент решает готов ли он работать дальше. Из практики могу сказать, что лишь около 40% клиентов, которые приходят на первую сессию действительно решаются на глубинно-личностные изменения и этих клиентов видно сразу: они решительны и настойчивы, покупают абонемент на много сессий вперед сразу, добросовестно посещают психотерапию каждую неделю, выполняют домашние задания. Хотя первое впечатление бывает обманчиво и некоторые клиенты, нерешительные, в очень плохом самочувствии затем выражают сильное намерение на глубинно-личностные изменения и в итоге их получают. ☝️ Важно сказать, что глубинные изменения происходят в жизни в результате терапии от полугода-года и больше. Как и изменения, которые человек получает в результате занятий спортом. Об этом подробнее я рассказываю здесь. 😔 Большая же часть клиентов (около 60%) уходит в сопротивление, борется с собой и со своей судьбой, вместо того, чтобы взять наконец еë в свои руки. Такие клиенты пропадают или ходят время от времени, не готовые к глубинным изменениям. И так, увы, у всех моих коллег-психологов, независимо от их уровня и квалификации. Подробнее о различных типах клиентов я рассказываю здесь. ❓А посещаете ли Вы личную терапию? Ходите к психологу сами? Нажмите на кнопку внизу👇 💪 Готов начать менять свою жизнь и судьбу? Пиши в личку: "хочу менять жизнь!" и получишь первую сессию со скидкой 20%👇👇 @psychologmoscow