​#наблюдения_психолога 🧘Занимаясь йогой на гамаках, в какой-то момент я осознал, что мне иной раз тяжело выполнять те упражнения, которые другим даются крайне просто. В какой-то момент я с ужасом обнаружил, что исключаю мощную часть тела в этих упражнениях — ноги, пытаясь держать себя исключительно на руках. Когда я начал напрягать ноги, задействовать их, мне стало удивительно легко. 🤔 Я задал вопрос себе как это про мою жизнь и как вообще может быть у многих людей, в частности клиентов, которые приходят и говорят: "мне так тяжело в жизни, помогите". Я понимаю, что это про всë ту же внутреннюю НЕЦЕЛОСТНОСТЬ. Когда мы не даём этой реальности, трудностям целостный ответ всем своим существом, нам может быть тяжело. Согласитесь, тяжело ходить на одной ноге или работать руками, имея только одну? Только руки и ноги — это очевидный материальный пример. В нашей сложной нематериальной психике гораздо легче упустить какую-то часть себя, которая выключена (=которую мы когда-то выключили), мы лишь ощущаем еë такую "выключенность" приходя к психологам, практикам и даже к врачам с апатией, нежеланием ничего делать и психосоматикой, ведь эта часть безусловно имеет свою проекцию в теле и с ней можно работать как раз-таки методами телесно-ориентированной терапии. ❓А какие части "выключены" у тебя? Готов ли ты их обнаружить? Пиши в личку: "Дорога к целостности" и я пришлю тебе информацию о том, что поможет тебе обрести свою внутреннюю целостность.