Обложка канала

ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой

Канал психотерапевта Козаева Никиты с множеством психотерапевтических упражнений, практик, подкастов, тренингов и других полезных материалов по различным направлениям психотерапии. Удобная навигация по хэштегам. Ежедневные настройки дня, обсуждения в закр

ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой

4 года назад
Открыть в
​#настройка_дня СЕЙЧАС, а не ПОТОМ. 😊Добрый день, мои дорогие! Мы продолжаем неделю удовольствий. 🍏 И сегодня Вам нужно купить, приобрести то, что Вы давно откладывали на потом. То, что давно собирались, но по какой-то причине не делали. Речь, конечно не идёт о запрещенных для Вас или вообще, вредных продуктах. 🤤 Задание дня: "Неотложеное удовольствие" 💆 Закройте глаза, прислушайтесь к себе, можно даже выполнить медитацию на контакт с собой, например, "треугольник". Ответьте на вопросы: ❓Что я давно хотел(а), но откалывал(а)? ❓Какую мою потребность или потребность это удовлетворит? ❓Почему я запрещал(а) это себе? Забывал(а)? ☝️И идите срочно покупать это! 👇Поделись этим в нашем закрытом чате👇👇👇 ❓А какое удовольствие ты подаришь себе сегодня?