​#настройка_недели УДОВОЛЬСТВИЕ✨ Доброе утро, мои дорогие! 🪄 В это кризисное время хочется сделать глоток воздуха и назначить эту неделю — неделей удовольствий! 👇Всю неделю мы с Вами будем баловать себя маленькими радостями, конечно, не закрывая глаза на кризисные события и не прерывая контакт с ними, но давая возможность себе сделать глоток воздуха. 🚿 Задание дня: "Ванна удовольствий" 🧽 Сегодня (именно сегодня! Завтра будет другое задание) Вам необходимо будет принять ванну в течение полу часа. Но ванна эта должна быть непростая, а такая, какая будет максимально удовлетворять Ваши потребности. Это может быть и душ, если ванной нет. 💆 Закройте глаза, прислушайтесь к себе, можно даже выполнить медитацию на контакт с собой, например, "треугольник". Ответьте на вопросы: ❓Какую ванну я бы хотел(а)? ❓Какая в ней должна быть вода? С чем? ❓Что бы я хотел(а) делать в этой ванной? Вот Вам маленькая подсказочка по тому, что может быть в ванной: ❇️ Пенные шарики ❇️ Соль ❇️ Сода ❇️ Свечи 🕯 в темноте 🌑 ❇️ Лепестки роз ❇️ Баночка холодного пива🍻 ❇️ Любимая сигаретка ❇️ Тарелочка клубники ❇️ Ласкать себя ❇️ Включить музыку 👉Это лишь маленький списочек-подсказка о том, что можно делать в ванной. ❓А какая твоя ванна удовольствий? Присылай 📷 фото в комментарии своей ванны удовольствий. Ставь "🐳", если сделал ванну удовольствий.