КОЛИ ПОЧАЛАСЯ ПОВНОМАСШТАБНА ВІЙНА Я ВІДКРИЛА ДОСТУП ДО МОГО ПРАКТИКУМА «Допоможи собі сам» БЕЗКОШТОВНО ДЛЯ ВСІХ УКРАЇНЦІВ🇺🇦 Я хотіла тоді робити щось корисне. За майже півтора року до нього вже приєдналося понад 2000 людей! Що мене дуже тішить. Дякую за довіру❤️ У ньому я розповідаю, як навчитися розпізнавати точки напруги та справлятися з ними за допомогою різних психологічних технік та практик усвідомленості. Зараз я дублюю посилання на уроки, тому що скоро планую закрити практикум. Мої знання стали більш глибшими та коло інтересів зросло. Я вже виросла та мені хочеться робити більш якісний матеріал. 🎯 Тому, якщо ви хочете встигнути переглянути його, вас чекає: • 5 відеоуроків по 30 хвилин; • 5 домашніх завдань; • 20 діагностичних та навчальних матеріалів, що додаються. Нижче прикріплюю посилання на кожен із уроків👇🏻 ▫️Практикум 1: Техніки самодопомоги у стресових ситуаціях telegra.ph/Praktik…am-06-24 ▫️Практикум 2: Розвиток емоційної стійкості telegra.ph/Praktik…-06-24-2 ▫️Практикум 3: Пророблення страхів та фобій telegra.ph/Praktik…-06-24-3 ▫️Практикум 4: Психосоматична основа хвороби telegra.ph/Praktik…-06-24-4 ▫️Практикум 5: Тайм-менеджмент та техніки релаксації telegra.ph/Praktik…-06-24-5 Прошу зауважити, що ці матеріали є моєю інтелектуальною власністю і не призначені для копіювання або передачі третім особам. Бажаю успіхів 💛💙