Канал о том, как достичь осознанности в повседневной жизни?
Здесь ты познакомишься с разнообразными подходами в достижении гармонии: от духовных практик до психотерапии?
ПЕРЕСТАНЬТЕ РАДОВАТЬСЯ, ИЛИ НЕВЕРНОЕ ВОСПРИЯТИЕ КОНЦЕПЦИИ ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ.
Впервые концепция позитивного мышления была выражена Наполеоном Хиллом в 1937 году в книге «Думай и богатей». Во многом эта концепция мышления ориентирована на деконструкцию ложных страхов и негативного образа действительности.
Однако зачастую этот метод называет не иначе, как «диктатурой оптимизма», критикуя за необоснованное позитивное мировосприятие, и считают сверхприбыльным бизнесом (продажа марафонов желаний и тренингов счастья). Все потому что там концепция позитивного мышления часто воспринимается так: нужно как можно больше радоваться и меньше грустить.
На самом же деле, позитивное мышление - это состояние развитого сознания, когда человек принимает то, что есть, таким какое оно есть. Развивает в себе позицию наблюдателя, без оценочных суждений, находясь каждый раз в моменте настоящего. Если мне плохо, а я говорю что мне хорошо, это работа психической защиты избегания, это не позитивное мышление.
В практическом смысле, позитивное мышление - это такое состояние: не плохое/не хорошее, а полномерное. Личность не стремится его спрятать или избежать, если оно не нравится, а старается принять и прожить, и тогда парадоксальным образом оно само меняется.