ДОСТУП ДО МОГО КУРСУ БЕЗКОШТОВНО ДЛЯ ВСІХ УКРАЇНЦІВ. Друзья, я решила открыть бесплатный доступ к своему онлайн-практикуму «Помоги себе сам» для всех украинцев. Хочу так внести вклад в психологическое здоровье нашей нации🇺🇦 В нем я рассказываю, как научиться распознавать точки напряжения и справляться с ними с помощью различных психологических техник и практик осознанности. Вас ждёт: • 5 видеоуроков по 30 минут; • 5 домашних заданий; • 20 диагностических и обучающих прилагаемых материалов. Ниже прикрепляю ссылки на каждый из уроков👇🏻 ▫️Практикум 1: Техники самопомощи в стрессовых ситуациях telegra.ph/Praktik…am-06-24 ▫️Практикум 2: Развитие эмоциональной устойчивости telegra.ph/Praktik…-06-24-2 ▫️Практикум 3: Проработка страхов и фобий telegra.ph/Praktik…-06-24-3 ▫️Практикум 4: Психосоматическая основа болезни telegra.ph/Praktik…-06-24-4 ▫️Практикум 5: Тайм-менеджмент и техники релаксации telegra.ph/Praktik…-06-24-5 Прошу заметить, что данные материалы являются моей интеллектуальной собственностью и не предназначены для копирования или передачи третим лицам. Желаю удачи💛💙