Канал о том, как достичь осознанности в повседневной жизни?
Здесь ты познакомишься с разнообразными подходами в достижении гармонии: от духовных практик до психотерапии?
Как меняется твое поведение, когда в твою жизнь приходит болезненный симптом?
Это главный вопрос, который нужно задать себе для исследования своей болезни с точки зрения психосоматики. Что «позволяет» делать тебе твое заболевание?
Около двух месяцев в своем блоге в Instagram/alenalander я исследовала тему психосоматики.
▪️рассмотрела 10 самых популярных психосоматических заболеваний и как они проявляются
▪️предложила ассоциативный тест «О чем говорит твой психосоматический симптом»
▪️рассказала 3 самых популярных мифа о психосоматике
▪️ составила список из 7 современных книг об этой проблеме
▪️рассмотрела историю психосоматического симптома моей клиентки.
Заходите туда и читайте обо всем подробнее.
Ну а ТОЛЬКО ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ СВОЕГО telegram-канала я выкладываю чек-лист, где собрала самую важную информацию для самостоятельного исследования своего заболевания в разрезе знаний о психосоматике.