Что такое жалость и что за ней стоит?

Для начала хочу заметить, что жалость к себе и к другим людям — совершенно разные вещи.

☝Когда ты жалеешь кого-то, ты можешь бессознательно ставить себя выше этого человека. Вспомни, кого мы обычно жалеем? Детей, стариков, слабых...Тех, кто действительно, объективно слабее по каким-то показателям.

🤔Другое дело, если ты жалеешь равного себе человека. Тут стоит задуматься: «Действительно ли человек настолько беспомощен, как я его себе представляю?»

Все, кто считает, что жалость — худшее, что можно проявить к человеку, что это самое обидное и неприятное, в какой-то мере правы. Жалостью мы автоматически приписываем человеку беспомощность и несамостоятельность.
ЗДЕСЬ ЖАЛОСТЬ ОТ СЛОВА “ЖАЛЮ”.

💭Именно поэтому психологи «безжалостны». Наша цель — не пожалеть, не погладить по голове, чтобы человек почувствовал себя беспомощный. Наша цель — возвратить клиенту ответственность, сопроводить в решении его проблемы, стать сильнее и мудрее. Психолог и клиент находятся в РАВНЫХ позициях, в отличие от модели отношений, основанной на жалости.

❗️Только не путай жалость с сочувствием! Сочувствовать — это чувствовать то же, что и человек, быть рядом с ним, поддерживать его. А не «над», как в ситуации, когда человека жалеют.

️А вот жалость к себе бывает разная: Иногда это способ оправдаться, а иногда — забота, как метод спастись, самосохраниться.
ЗДЕСЬ ЖАЛОСТЬ ОТ СЛОВА “ЖАЛУЮ”.

🔸В первом случае человек сам себя унижает. Безусловно, не без каких-либо выгод. Это непродуктивная жалость.
🔸Во втором — это сигнал к остановке, отдыху, перезагрузке после действительного сложного жизненного этапа. Просто пауза перед новым рывком — это продуктивная жалость.

А тебе нравится, когда тебя жалеют или нет ❓