Канал о том, как достичь осознанности в повседневной жизни?
Здесь ты познакомишься с разнообразными подходами в достижении гармонии: от духовных практик до психотерапии?
Специально для подписчиков моего телеграм-канала - аудиозапись моего прямого эфира в Инстаграм👇
Я подробно рассказала об арт-терапии, ее преимуществах и о том, почему этот вид терапии имеет самый эффективный доступ к подсознательному, к глубинным травмам и переживаниям💭
Кроме того, я поделилась информацией о том, как использовать творчество в понимании потребностей как взрослого человека, так и ребенка🎨
Кстати, в эфире я упомянула о наборе в апрельские онлайн-группы по арт-терапии. Их расписание и нужные материалы ты можешь найти у меня в Инстаграм аккаунте📲