Психологические ловушки.

☝🏻Психологическая ловушка — это ситуация, в которой человек по той или иной причине не имеет возможности адекватно воспринимать и оценивать поступающую информацию.

Психологические ловушки:
▫️могут быть расставлены другими людьми
▫️являться результатом определенного стечения обстоятельств
▫️быть расставлены самим человеком на основе неверных суждений и выводов

Сегодня я расскажу тебе о 3 самых распространённых ловушках: позитивное прошлое, негативное прошлое и негативное прогнозирование.

🔸Позитивное прошлое.
«Раньше было лучше…» — девиз людей, попавших в эту ловушку. Им кажется, что и трава раньше была зеленее, и небо — чище.
Такие люди программируют себя на то, что лучшего в их жизни уже не будет!

✅ Смотри и на отрицательные моменты прошлого тоже! К тому же, посмотри на себя в другой стороны: наверняка в чём-то и где-то ты стал умнее, мудрее, продуктивнее, чем раньше.
⠀
🔸Негативное прошлое.
Эти люди, наоборот, слишком большое значение придают грустным, неудачным моментам из «прошлой» жизни. Проблема в том, что на это они тратят всю свою энергию, забывая жить настоящим.

✅ Здесь можно исправить ситуацию акцентами на приятном в настоящем, не забывая благодарить прошлое за бесценный опыт, важные инсайты.

🔸Негативное прогнозирование.
«Вдруг что» — это фраза часто останавливает людей перед важными шагами в их жизни. Это нормально, все мы чего-то боимся, но не нужно впадать в крайности.

✅ Все совершают ошибки, разреши себе их и ты! Даже если ничего не получится, ты попробовал и теперь знаешь, как действовать дальше.

А ты замечал за собой попадание в одну из этих ловушек? Удалось справиться с этим❓

#психо_теория