Канал о том, как достичь осознанности в повседневной жизни?
Здесь ты познакомишься с разнообразными подходами в достижении гармонии: от духовных практик до психотерапии?
В рамках рубрики #био хочу рассказать тебе об одном из современных психологах и неврологах — Викторе Франкле. Он является одним из ведущих представителей гуманистического направления в психологии☝🏻
Франкл - автор концепции логотерапии, согласно которой движущей силой человеческого поведения является стремление найти и реализовать существующий во внешнем мире смысл жизни💭
Человек не задает этот вопрос, а отвечает на него своими реальными поступками. Роль смысла выполняют ценности — смысловые универсалии, обобщающие опыт человечества. Франкл описывает три класса ценностей, позволяющих сделать жизнь человека осмысленной:
✔️ценности творчества (в первую очередь труд); ✔️ценности переживания (в частности, любовь); ✔️ценности отношения (сознательно вырабатываемая позиция в критических жизненных обстоятельствах, которые невозможно изменить)
Хочешь познакомиться с его творчеством поближе? Порекомендую тебе несколько его работ:
📕 «Человек в поисках смысла» 📗 «Сказать жизни «Да»» 📙 «Пленники собственных мыслей»