Почему важно себя хвалить?

Удачные моменты в жизни — это твоя личная заслуга. Именно ты своим восприятием мира формируешь успешную ситуацию. Не надо стесняться собственных достижений и обесценивать их — ими надо хвалиться и благодарить Вселенную за предоставленный шанс!

Похвала даёт мозгу чувство радости, удовлетворения, повышает настроение, уверенность в себе и самооценку. Когда мы себя хвалим и признаем свои успехи, то чувствуем себя любимыми, ценными и счастливыми🔝

Вознаграждая себя за успехи, ты помогаешь себе настроиться на дальнейшие свершения и будущие достижения.

Предлагаю тебе упражнение!
Напиши 4-5 своих прошлых достижений:

⭐️ Во что вложил силы, время, деньги, труд;
⭐️ За что тебя благодарили и выражали признание;
⭐️ Что очень долго не мог, не умел, а теперь справился 💪🏻

Поблагодари себя за это, попроси у себя прощение, если этих успехов ты не замечал ранее. И помни: СЕБЯ ВАЖНО И НУЖНО ХВАЛИТЬ!

И вообще, давно пора слово “скромность” заменить на “актуальность” и “уместность”.

Согласен со мной?🤔

#познай_себя