Канал о том, как достичь осознанности в повседневной жизни?
Здесь ты познакомишься с разнообразными подходами в достижении гармонии: от духовных практик до психотерапии?
Помнится мне, всех очень заинтересовала тема контрзависимости. Поэтому сегодня хочу продолжить и поговорить о созависимости🤔
Многие люди живут в созависимых отношения и не подозревают об этом. Просто им от чего-то плохо в отношениях. А что конкретно мешает быть счастливым - непонятно.
🔖Созависимость - поведение близких людей, подчиненное жизни и действиям другого зависимого человека: алкоголика, игромана или наркомана. Это похоже на отношение мамы с ребенком, когда она не может себя отделить от него ("нам больно"), когда человек все время думает о другом ("как он там"), живет его проблемами ("дойдет - не дойдет"), когда человек забывает про свою жизнь, пытаясь спасти того, кто идет на дно.
☝️Созависимое поведение выражается не только во взаимоотношениях в семье, но и в целом по жизни. Неуверенность в себе, страх сказать НЕТ или нежелание обидеть человека - это тоже признаки того, что ты взаимодействуешь с окружающими людьми с позиции созависимого индивида.
Хочешь пройти тест и узнать созависим ли ты в отношениях❓