Канал о том, как достичь осознанности в повседневной жизни?
Здесь ты познакомишься с разнообразными подходами в достижении гармонии: от духовных практик до психотерапии?
Думаю, все замечали как стресс и вечные переутомления влияют на состояние кожи, цвет лица, блеск волос и появление тёмных кругов под глазами🤔
Мы с Наташей Краснопольской, соавтором проекта "Управляй стрессом. 21 день перемен разума и тела", в прямом эфире в Инстаграме предложили те антиэйдж методы, о которых должны знать все, чтобы сохранить свою молодость.
Прикрепляю аудио прямого эфира для тех, кто не успел вчера на него попасть. Уверена, эта запись точно заинтересует всех девушек👇