Канал о том, как достичь осознанности в повседневной жизни?
Здесь ты познакомишься с разнообразными подходами в достижении гармонии: от духовных практик до психотерапии?
Сегодня хочу поговорить о трех волшебных словах, которые помогут тебе составить собственные аффирмации, об их важности я рассказывала в предыдущем посте. Итак, эти слова: Достаточно, Достойна и Благодарю.
🔸Достаточно. Почему мы страдаем в жизни?🤔 Да потому, что нам постоянно чего-то не хватает.
❌ Мало денег, любви, внимания, уверенности в себе... ✅ А что, если вместо того, чтобы зацикливаться на недостатке — начать думать о достатке?
Ведь Вселенная изобильна и дает нам то, о чем мы думаем больше всего в течение дня💭
🥰Просто почувствуй, что на самом деле этого у тебя в избытке.
🔸Достойна. Обычно если у нас нет чего-то, то мы убеждаем себя, что нам вообще-то этого и не нужно, или же считаем себя недостойными этого.
☝🏻Значит, по той же схеме выше, повторяем себе — Я достойна любви! Я достойна удовольствия, нежности и ласки!
Повторяй пока не поверишь в это, и тогда начнутся чудеса!✨
🔸Благодарю. Самая сильная энергия - это энергия Благодарности. Когда ты начинаешь день с благодарности и заканчиваешь день благодарностью, ты наделяешь себя волшебной силой получать легко желаемое.
Благодари так, как-будто у тебя это есть и ты будешь удивлена, как желаемое легко войдёт в жизнь!🎁
❗️В идеале проговаривать аффирмацию нужно перед зеркалом, вслух и уверенным тоном голоса глядя себе в глаза минимум 3-5 раз, или пока не поверишь в нее😍
🗯Говори свои аффирмации 2 раза в день. Утром, как можно скорее после пробуждения и вечером, прежде чем лечь спать. ⠀ ☝🏻Не используй слишком много аффирмаций сразу.