10 важных фраз для себя.
⠀
Я думаю, ты наслышан о той пользе, которую приносит позитивное мышление💭 А о позитивных аффирмациях давным-давно трубят все современные коучи и психологи.
⠀
Этот метод является сильным способом воздействия на подсознание, ведь оно одинаково реагирует как на воображаемые образы, так и на то, что происходит в действительности.
⠀
Так что, если ты этого еще не делаешь, ты теряешь простой, быстрый и эффективный способ изменения своей реальности☝🏻
⠀
Расскажу тебе важные принципы построения аффирмаций, о которых следует знать каждому.
Итак, правильная аффирмация:
⠀
1️⃣ должна быть в настоящем времени
2️⃣ должна быть краткой и емкой
3️⃣ должна быть без сравнений
4️⃣ должна быть в утвердительной форме (т.е. без частичек НЕ)
5️⃣ каждое слово должно отзываться тебе
⠀
По началу может быть сложно с составлением личных аффирмация, поэтому я поделюсь с тобой некоторыми из них, которые направлены на развитие чувства собственного достоинства, целеустремлённости и веры:
⠀
✨Я ценю себя и все, что я делаю.
✨Я достойна всего самого лучшего.
✨Я знаю, чего хочу, и получаю это.
✨Я верю в себя и своё лучшее будущее.
✨Я здорова и бодра
✨Я чувствую свою уникальность и сексуальность.
✨Я сильная.
✨Я люблю себя.
✨Я ценю свои результаты
⠀
☝️Важно верить в то, что ты говоришь. Иметь намерение. Поэтому так важно, чтобы твои мысли большую часть времени были настроены на позитивную волну.
⠀
А ты практикуешь аффирмации❓

#познай_себя