Канал о том, как достичь осознанности в повседневной жизни?
Здесь ты познакомишься с разнообразными подходами в достижении гармонии: от духовных практик до психотерапии?
Я заметила, что в последнее время у меня больше постов о психологии, чем о йоге. Да и сама я, в связи с получением новой специализации - консультант в гештальт-подходе, акценты сместила в сторону научного подхода.
☝🏻При этом, хочу отметить, что йога всегда будет той основой, которая сподвигла меня на изучение психотерапии. Вообще йогические практики и психологические методики никак не противоречат, а наоборот, прекрасно дополняют друг друга.
🧘🏼♀️Поэтому я почувствовала непреодолимое желание поделиться с тобой именами тех людей, которые, на мой взгляд, верно истолковывают понимание пути йоги и вообще духовности в современном мире.
https://instagram.com/eckharttolle - немецкий духовный оратор современности, автор “Сила момента сейчас”. Если ты не читал эту книгу, обязательно прочти - это может стать началом твоего нового понимания духовности.