Канал о том, как достичь осознанности в повседневной жизни?
Здесь ты познакомишься с разнообразными подходами в достижении гармонии: от духовных практик до психотерапии?
Давай поговорим о контрзависимости — избегании всеми силами эмоциональной зависимости от другого.
Человек уклоняется от ситуаций, когда кто-то на самом деле ему дорог, и он дорог этому кому-то. Те самые ловеласы и дамы - “я просто не нашла того, кто мне нравится” чаще всего и являются людьми, боящимися близости.
☝🏻Под сильной маской контрзависимой личности часто скрывается слабость и уязвимость, в основе которой лежит страх быть непринятым, отвергнутым, подойти слишком близко и обжечься. Очень силен страх «поглощения» другим и боязнь утраты себя.
Подобные личности так и блуждают между желанием быть любимым и страхом установления привязанности. И, что наиболее печально, эти процессы совершенно не осознаются. Только помощь хорошего специалиста и проработка прошлого опыта поможет избавиться от сценария контрзависимости.
🤔Человеку с такой особенностью необходимо маленькими шагами развивать способность к созданию и поддержанию близких отношений, учитывая важность полногом раскрытия и реализации себя.
Хочешь узнать склонен ли ты к контрзависимости❓
Тогда ответь «Да» под этим постом, и завтра я опубликую тест, который поможет тебе в этом разобраться😌