Сегодня хочу ответить на вопрос из уже полюбившейся вами рубрики #письмаподписчиков.

🗯 «Здравствуйте. Спасибо Вам за ваш отличный канал! Напишите пожалуйста про комплекс жертвы (боязнь агрессии, конфликтов, когда ноги и тело становятся ватными и я теряюсь).
Подскажите, как выключить внутренний голос, который целый день критикует тебя, говорит, что все окружающие настроены враждебно к тебе?

А также хотелось бы услышать про контрзависимость. Я не могу обнимать своих близких и дарить им любовь, но когда их рядом нет - я скучаю. Когда же они рядом, я сам отталкиваю их. Внутри будто нарастает ком. Хочется сразу убежать, накричать или оттолкнуть. Это как-то связано и с делами, которые, требуют от меня концентрации.

Недавно хотел научиться оригами: наплывает психоз, комок в груди и горле, ничего не получается, либо получается, но очень долго и уходит много нервов. Возникает недовольство. Хочется бросить, ударить, накричать. Наверное, это неверие в себя?

Читал на форуме, что есть такой комплекс, когда нравятся активные взрослые (поиск покровителя), но раздражают дети. И я действительно боюсь детей, не могу с ними играть по тем же причинам. Может быть, потому что у меня был строгий и требовательный отец...

Душит чрезмерная любовь мамы (хотя мне уже за 30 и я живу отдельно), как-будто болото затягивает. Часто снятся сны про отца. Принуждение. Страх. Поиск убежища. Не могу уйти.

Хочу научиться какому-нибудь новому ремеслу, сажусь за компьютер, пытаюсь поучиться, опять подкатывает ком к груди и горлу, появляется бессилие😔»