Абьюз.

Эмоциональное насилие или абьюз (от англ. «оскорблять») - очень страшная вещь. Она подрывает веру в себя, в собственные силы, вселяет сомнения в своей адекватности. Ты можешь стать заложником ситуации или человека, который манипулирует тобой.

☝🏻Жертвами абьюза чаще всего являются дети, особенно в подростковом возрасте, и женщины, чаще других в консервативных семьях с патриархальными устоями. А абьюзерами - людьми, осуществляющими эмоциональное насилие - могут быть сверстники, супруги и даже родители.

Итак, какое обличье может быть у эмоционального насилия? Опишу случай с позиции женщины, подвергающейся постоянным унижениям со стороны партнера.

1⃣️ Ее обвиняют во всех ЕГО косяках.
"Ты что, не могла мне напомнить про др моего начальника и поздравить его?!"

2⃣️ Сарказм/ирония.
"Ах ты ж моя тупенькая девочка. Как же я люблю тебя, моя криворукая!".

3⃣️ Он указывает ей на недостатки/ошибки, но при этом игнорирует свои.

4⃣️ Лицемерие.
На людях он один человека, дома другой. Там он вежлив, а дома придирчив, капризен и даже груб.

5⃣️ Игнор.
Он может с ней не разговаривать. Неделю. Только сухо и по делу раздает указания. Это один из самых тяжелых видов эмоционального насилия.

6⃣️ Оправдания.
Он всегда найдет оправдание своим поступкам – даже тем, которым нет оправдания.

7️⃣ Манипуляции.
Абьюзер всегда ставит жесткие условия выполнения его желаний. Использует в наказание то, чего жертва не может допустить.

8️⃣ Бесконечная ложь.
Пустые обещания, постоянное «Все завтра!» коронное - «Ты меня НЕ ТАК ПОНЯЛА».

❗️Если ты столкнулся с эмоциональным насилием в жизни, срочно обратись за поддержкой к близким. НЕ оставайся наедине со своей проблемой. В интернете очень много сейчас есть видео, показывающих как противостоять абьюзеру.

Если это ужасное явление постоянно повторяется в твоей жизни, тебе следует обратится за помощью к специалисту, который поможет разобраться в ситуации, обрести силы и преодолеть трудности.

Записывайся ко мне на очную или онлайн-консультацию📩

#психо_теория