Канал о том, как достичь осознанности в повседневной жизни?
Здесь ты познакомишься с разнообразными подходами в достижении гармонии: от духовных практик до психотерапии?
Наверное у большинства из нас есть такой знакомый, встретив которого сразу портиться настроение, так как на вопрос "Как дела?" он начинает жаловаться на жизнь... все ему не так!
☝🏻Подобное поведение является одним из проявлений так называемого "комплекса жертвы".
Причин этому может быть несколько, и важно отметить, что все они зарождаются еще в детском возрасте:
🔸недостаток внимания и одобрения 🔸комплексы и неуверенность в себе 🔸 отсутствие личностной сепарации от родительской семьи 🔸потребность в постоянном внимании, заботе 🔸прокрастинация и страх перемен
Людям с комплексом жертвы необходимо, чтобы им сочувствовали, их жалели, ведь они полагают, что во всех трудностях и неудачах они не виноваты, просто им досталась такая «ноша».
❗️Избавиться от этого комплекса довольно непросто, необходима помощь специалиста и долгая работа над собой.
Самое главное, чему нужно научиться человеку с комплексом жертвы — это брать на себя ответственность за свою жизнь и осознать то, что при желании все можно изменить в лучшую сторону. А если изменить не получается, то можно пересмотреть своё отношение к этому😊