Канал о том, как достичь осознанности в повседневной жизни?
Здесь ты познакомишься с разнообразными подходами в достижении гармонии: от духовных практик до психотерапии?
В рамках рубрики #био хочу рассказать тебе об Эрике Берне— американском психологе и психиатре.
Он известен прежде всего, как разработчик трансакционного и сценарного анализа. Развивая идеи психоанализа, общей теории и метода лечения нервных и психических заболеваний, Берн сосредоточил внимание на «трансакциях», лежащих в основе межличностных отношений.
Трансакция, как единица общения, описывает единичные взаимодействия между людьми с учетом трёх эго-составляющих: Взрослый, Родитель и Ребёнок. Вступая в контакт с окружающей средой, человек, по мнению Берна, всегда находится в одном из них, что напрямую влиет на его чувства и реакции.
В этих двух книгах очень понятно описаны психотерапевтические концепции взаимоотношений с людьми. Рекомендую тебе прочесть их😌
📗 «Игры, в которые играют люди»
📕 «Люди, которые играют в игры»
А ты знаком с этой теорией субличностей: Ребенок, Родитель и Взрослый?