Канал о том, как достичь осознанности в повседневной жизни?
Здесь ты познакомишься с разнообразными подходами в достижении гармонии: от духовных практик до психотерапии?
Я снова открыла набор на арт-терапевтические онлайн-группы в декабре.
Если хочешь узнать о техниках арт-терапии и испытать их на себе🎨, запишись ко мне на группу.
Там мы знакомимся с методами личного развития через творчество и искусство💛 ⠀ С чем работаем❓ 🔸14 декабря в 19:00 Работа с неуверенностью в себе 🔸15 декабря в 15:00 Ценность и Обесценивание 🔸17 декабря в 19:00 Поиск энергии 🔸21 декабря в 19:00 Ответственность и отстаивание личных границ 🔸22 декабря в 15:00 Полярности в характере ⠀ Как проходит❓ 💻 Связь будет через групповой видеочат в одном из бесплатных сервисов. В каждой группе будет по 2-3 человека. ⠀ Что будем делать❓ Рисовать, лепить, вырезать, потом обсуждать, анализировать и находить новые смыслы и инсайты😏 ⠀ Сколько стоит❓ Одна сессия - 150 грн. Длится она 1 - 1,5 часа, в зависимости от выбранной темы. ⠀ 📲 Чтобы поучаствовать, напиши мне в личку @alenacool или в Директ на мою профессиональную страничку в Инстраграм о том, какие темы, ты бы хотел проработать.