Канал о том, как достичь осознанности в повседневной жизни?
Здесь ты познакомишься с разнообразными подходами в достижении гармонии: от духовных практик до психотерапии?
Роберт Сапольски — американский нейроэндокринолог, профессор биологии, неврологии и нейрохирургии, исследователь и автор множества поучительных книг.
☝🏻Он отличается легкой манерой изложения и неповторимым чувством юмора, что делает его работы уникальными.
Честно сказать, меня подкупил Сапольски манерой изложения собственных мыслей😍 Некоторыми его цитатами хочу поделиться с тобой:
💭 «В этом случае цикличность, по-видимому, не зависит от внешних жизненных событий; биологические часы тикают в системе, которая имеет некоторое отношение к настроению, и в механизме этих часов произошла серьезная поломка.»
💭 «Уилкинсон и другие исследователи показали, что бедность является не единственным фактором, предсказывающим плохое здоровье, и что другим таким фактором независимо от абсолютного дохода является бедность посреди изобилия: чем сильнее в обществе неравенство доходов, тем хуже здоровье людей и выше показатели смертности.»
💭 «Если вы член этнического меньшинства, то чем меньше ваших соотечественников живет по соседству, тем больше вы рискуете получить душевную болезнь, загреметь в психушку или покончить с собой.»