Обложка канала

Заметки психолога

5099 @PsyGuide

Образовательный канал по психологии, в котором автор объясняет просто, своими словами сложные мысли из книг.

Заметки психолога

8 лет назад
Открыть в
УБЕЖДЕНИЯ или почему ваше мнение не ваше.

Все мы с вами проживаем свою жизнь, следуя определённым убеждениям/установкам. Зачастую, они переняты нами от кого-то (родители, авторитетные для нас личности). Они нам нужны для чего-то, они что-то охраняют в нас, благодаря им мы чего-то достигаем. Это нормально, это процесс социализации, когда ребёнок с самого рождения впитывает всё от родителей. Где-то же ему надо брать очки, через которые ему смотреть на этот мир.

Но не всё так просто. Очень часто многие наши убеждения мешают нам жить. Они не делают нас счастливым, они нас ограничивают. Мы съедаем их и следуем им, сами того не понимая. Например, частое убеждение, которое многие родители впихивают в своих детей: «Ты должен быть хорошим!»; «Ты не должен ошибаться!». Вот из-за таких, вроде бы не страшных фраз, ребёнок, когда вырастет, побоится лишний раз где-то отстоять своё мнение, возмутится, когда нарушают его права, ведь он же должен быть хорошим! Или будет боятся браться за какие-либо новые дела, ты шо, там же можно ошибиться, а ошибаться мне нельзя!

В общем я предлагаю вам вспомнить какое-либо своё убеждение и подумать, где вы его услышали? Кто вам его сказал? Оно вам больше помогает или мешает?

Когда вспомните, подумайте, нравится ли вам оно? Может вы просто следуете ему, потому, что так надо. А чувствами, вам оно вообще не близко.

И напоследок, помните, любое ваше убеждение зачем то вам нужно. Самое главное — это не идти от крайности в крайность: «Либо я отказываюсь от него, либо следую ему везде». Нет, нужно нечто среднее. Просто осознайте его, и в определённых ситуациях оно вам поможет, а в каких-то других просто не следуйте ему.