Обложка канала

Заметки психолога

5099 @PsyGuide

Образовательный канал по психологии, в котором автор объясняет просто, своими словами сложные мысли из книг.

Заметки психолога

8 лет назад
Открыть в
Подлинное прощение

Быть свободным — значит жить в добре и быть добром. То есть жить, никогда не позволяя страху, гневу или печали овладеть вами даже на мгновение, принимая любой опыт как дар.

Вам не нужно ничего отпускать, понимать или прощать. Прощение есть осознание того, что нечто ожидаемое вами не случилось. Вы осознаете, что вам нечего прощать, что все это было просто недоразумением. Когда вы понимаете это, любой человек, оказавшийся рядом с вами, скажет: «О, он способен на прощение», потому что заметит вашу открытость. Именно это и есть подлинное прощение.

Байрон Кейти, из книги «У радости тысяча имён»