​​Что у нас хорошего? Не забывай подводить итоги дня и спрашивай себя: «Что хорошего произошло сегодня?». Так ты вызовешь приятные воспоминания и сконцентрируешься на позитивном. ➖➖➖ Кстати, эти положительные моменты тоже можно записать и потом перечитывать, когда будет грустно. ➖➖➖ ⚡️ БОНУС ДНЯ: легальный ускоритель работы мозга