В продолжении предыдущего поста подумал, что эта подборка для некоторых будет актуальна. Подборка видео по теме Терапия Тревожных Расстройств. Евгения Стрелецкая, когнитивно-бихевиоральный терапевт. Смотрите сами, сохраняйте, рекомендуйте друзьям! 1. Как правильно тревожиться/беспокоиться/волноваться (на примере пандемии коронавируса) 2. Суть и обзор всех тревожных расстройств: ГТР, ОКР, панические атаки, агора-/социофобия, ипохондрия 3. Избавиться от любой тревоги самостоятельно: обзор лучших психотерапевтических методов 4. Застенчивость/стеснительность? Страх критики и негативных оценок. Социофобия, ч1: СУТЬ, ПРИЧИНЫ 5. Победить социофобию самостоятельно: когнитивно-поведенческая психотерапия (социальная фобия ч.2) 6. Социофобия, ч3: секретные действенные методы избавления от стеснительности/застенчивости 7. Обсессивно-компульсивное расстройство, ч1: суть, причины и механизм ОКР, навязчивые мысли и действия 8. ОКР, ч2: лечение обсессивно-компульсивного расстройства, когнитивно-поведенческая психотерапия (КБТ) 9. ГТР, ч1: Постоянное беспокойство по жизни. Суть и механизмы генерализованного тревожного расстройства 10. Как перестать беспокоиться: ГТР, ч2: Лечение генерализованного тревожного расстройства